アトピーさんの防寒対策まとめ：寒い痒いを無くす方法

 

いよいよ寒くなってきました。
困るのが防寒対策ですね。
普通の人はヒートテックだ！　といます。
でもヒートテックはアクリルとポリエステル、レーヨンとポリウレタンでできています。
とても無理ですね。僕は山登りが好きなのですが、もし、化繊で痒くならなくても、
レーヨンを３４％も使った素材の服は着ないと思います。
レーヨンは乾くのが極端に遅いので、一回汗をかくと、
体温が下がってしまう欠点があるからです。

やっぱり基本は綿です。
Tシャツ着て、長袖のロンT着て、そのうえにトレーナーですね。
これが基本的なパターンになります。

それでも、やっぱり寒いです。

そこでオススメの素材なのが絹です。
絹は吸湿、放湿、保温性能が高く、かつ速乾。
そして、なんと、綿の繊維より細く、柔らかいので肌に一番やさしい繊維なのです。
絹は、蒸れない。暖かい。痒くない。を実現できるため、
植村直己さんが極寒の冒険に行った時も、
南極物語の撮影をした時の高倉健さんも、
みんな絹を着て防寒しました。

是非、試してみてください。

そして、体を温めるためには
頭、首、手首、足首を温めるのがポイントです。
特に首は頭を支えているために筋肉が緊張していて血液の流れが悪くなりやすくなっています。
そこで首を暖めると、滞りやすい血流が良くなることで全身の血流が良くなります。
首は皮膚が薄いため、温めると皮膚下を流れる血液も同時に温まり、
その血が流れることで体全体が温まると考えられてます。
首まわりはできれば冷たい外気に触れないように注意したいですね。

さて、寒さも一段と厳しくなります。
今年は、是非、

絹のニットで首と頭を温めてみてください。
やさしい暖かさにびっくりするハズです。

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